article-img
LIFESTYLE  
25/07

Советы психиатра. Чем занять руки, привыкшие крутить

Share

Пока люди покручивают спиннеры, эксперты никак не могут решить — вредны они или полезны. То их обвиняют в том, что они отвлекают школьников от учебы, то на них вешают ярлык “игрушка оппозиционера”, то заявляют, что спиннеры полезны! Тем временем первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко, недолго думая, предложил запретить использование и продажу спиннеров. А в Роспотребнадзоре уже проверяют, как вертушки влияют на здоровье детей. На тот случай, если опасения о вреде спиннеров подтвердятся, This is узнал у психиатров, что может их заменить.


Конструктор

По одной из версий, спиннеры были созданы для того, чтобы помогать детям высвобождать накопившуюся энергию. Так говорилось во многих СМИ. Некоторые люди, далекие от медицины, и сегодня утверждают, что вертушки помогают побороть гиперактивность. Однако психиатры не согласны с этим утверждением. С медицинской точки зрения, успокаивающего эффекта от игрушки нет. Психиатры сравнивают спиннеры со всем знакомой юлой.


Елизавета Жесткова, психиатр: “Когда родители давали детям юлу, те могли сидеть и просто наблюдать, как она крутится. Да, ребенок переставал быть активным. Спиннер — та же игрушка, только для взрослых. Но она не решает проблему гиперактивности. Она просто переключает внимание, вот и все”.


Есть более полезные и знакомые способы справиться с гиперактивностью. Намного эффективнее в этом случае прочитать хорошую книгу, собрать пазл или конструктор.


Елизавета Жесткова, психиатр: “Вот такие игры успокаивают намного больше, чем спиннеры. Они упорядочивают сознание, мысли. Ребенок занимается чем-то созидательным. А то, что спиннеры успокаивают, — это не более, чем иллюзия”.



Четки


Считается, что спиннеры помогают справляться с волнением. Переживаешь перед каким-то важным мероприятием, волнуешься. А потом покрутил спиннер — и все прошло. По словам психиатров, все так и есть, но не всегда.


Елизавета Жесткова, психиатр: “Это связано с тем, что спиннер может отвлечь от каких-то негативных мыслей. На какой-то момент он действительно может помочь переключиться. Но если это волнение не слишком сильное и не связано с какой-то тяжелой стрессовой ситуацией. Отвлечь спиннер может только на какое-то короткое время”.


Однако спиннеры в этом деле не такая уж незаменимая вещь. Такой же эффект может быть от многих вещей. Самая распространенная из них — четки. Когда-то на них мода была не меньшей, чем сейчас — на спиннеры.  


Елизавета Жесткова, психиатр: “Справиться с волнением может помочь любая штука с движущимся механизмом. Это успокаивает. Должно быть что-то, что можно перебирать руками, но что не требует усилий”.



Мяч


Во многих СМИ в последнее время широко обсуждали пользу спиннеров для людей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и аутизмом. Однако неясно, как вертушки могут помочь в этом случае.


Елизавета Жесткова, психиатр: “Возможно, я в этой области чего-то не знаю, но мне кажется, связи здесь никакой нет”.


Больше пользы для детей с СДВГ и аутизмом было бы от банального перекидывания мяча. И от любой другой игры, куда могут быть вовлечены по меньшей мере два человека.


Елизавета Жесткова, психиатр: “Игрушка должна способствовать общению. Особенно в случае, если у ребенка проблемы с взаимодействием с внешним миром. А спиннер не предполагает контакта с другим человеком. Он только отвлекает на себя внимание”.



Еда


Один из вариантов скрытой рекламы новых игрушек: “У вас стресс? Покрутите спиннер”. Психиатры категорически не согласны с теми, кто считает, что вертушка может помочь в данном случае.


Елизавета Жесткова, психиатр: “Чего-то революционного, нового не придумано, суперэффекта от спиннера ждать не стоит. Это просто что-то новое, модное и разрекламированное”.

 

Даже поесть иногда полезнее, чем покрутить спиннер, говорят психиатры. Чтобы снять стресс, нужно расслабиться. А чтобы расслабиться, нужно сделать что-то, что приносит удовольствие. Кому-то помогает вкусная еда, кому-то — прогулка на свежем воздухе.


Елизавета Жесткова, психиатр:  “Нужно не забывать о простых вещах. Домашние животные — хороший антистресс, чтение книг, просмотр передач. У каждого — свой способ расслабиться. А расслабление — это и есть антистресс”.



По словам психиатров, спиннерам жить в сознании масс осталось недолго. Уже сейчас их можно купить в переходе за 100 рублей. Говорить о пользе не приходится. Впрочем, как и о вреде. Психиатры уверяют: совсем скоро о спиннерах забудут и эксперты, и СМИ. И тогда те, кто сегодня считается “спиннерозависимым”, положат игрушку пылиться на полку. И не купят те, кто не успел ее купить.




умеем отправлять интересные дайджесты на почту раз в неделю

введите чей-нибудь мэйл

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.

© 2018 This Is Media

Издание «ThisIsMedia» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций ( Роскомнадзор ) 20.07.2017 за номером ЭЛ №ФС77-70378
Учредитель: ООО "ОрденФеликса", Главный редактор: Суслопаров С. А.

Для лиц старше 18 лет